quan-nguyen-sGHnXezeo-Q-unsplash.jpg

Für ein

gesundes

Leben

Für eine

natürliche

Uhrzeit

 
sonja-langford-eIkbSc3SDtI-unsplash.jpg

BetterTimes setzt sich für Abschaffung der Uhrenumstellung und die ganzjährige Anwendung einer natürlichen Uhrzeit ein.

Mehr erfahren >>

Initiative:
Gesunde Zeitzone

Bist du Eule oder Lerche?

Erfahre deinen Chronotyp

Image by Toa Heftiba

Hier findest du Möglichkeiten deinen Chronotyp zu testen und deine persönlich beste Zeit zum Schlafen, Essen, Arbeiten und Sporttreiben zu ermitteln. 

Du erhältst wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, wie du im Einklang mit deiner individuellen inneren Uhr leben kannst.

Mehr erfahren >>

 

BetterTimes ist Mitglied der

Internationalen Allianz für Natürliche Zeit (IANT)

Die IANT ist eine Vereinigung, die sich für die dauerhafte, weltweite Anwendung von natürlicher Uhrzeit einsetzt, umgesetzt durch geographisch angemessene, sonnenbasierte Zeitzonen. 

Mehr erfahren >>

iant-de.png

Videos über unsere innere Uhr

In diesen Videos erfahren Sie mehr über unsere innere Uhr, wie sie funktioniert und was sie stört.